PRÓXIMA PRUEBA DE LA IIª COPA INTERCOMARCAL DE CROSS: FINAL DE LA TEMPORADA, SÁBADO 2 DE MAYO, CUEVAS DE ALMUDÉN

   EQUIPO ATLETISMO-CROSS.-
CUENCAS MINERAS-MONTALBAN.-
                2014-2015.- 

VIAJE a CUEVAS DE ALMUDÉN 
(SIN AUTOBÚS)

SÁBADO, 2 DE MAYO

EL SÁBADO 2 DE MAYO,  SE CELEBRA LA 12ª Y ÚLTIMA PRUEBA DE LA IIª COPA INTERCOMAL DE CROSS ,  
EL CROSS ESCOLAR DE "LA VAL", EN LA LOCALIDAD DE CUEVAS DE ALMUDÉN, EN LA COMARCA CUENCAS MINERAS.-

COMO ES LA ÚLTIMA PRUEBA, Y LA MAYORÍA DE LOS PARTICIPANTES SE QUEDAN A LA COMIDA POPULAR ORGANIZADA EN CUEVAS DE ALMUDÉN, NO HAY DESPLAZAMIENTO EN AUTOBÚS, CADA FAMILIA TENDRÁ QUE DESPLAZARSE POR SUS PROPIOS MEDIOS.

****ES IMPORTANTE QUE TODOS LOS ATLETAS QUE PUEDAN VAYAN , YA QUE TAMBIÉN SE DETERMINAN LAS CLASIFICACIONES GENERALES DE LA COPA EN LAS CATEGORÍAS DE BENJAMÍN, ALEVÍN, INFANTIL Y CADETE, SIENDO PREMIADOS CON MATERIAL DEPORTIVO LOS CINCO PRIMEROS ATLETAS DE CADA CATEGORÍA, MASCULINO Y FEMENINO.

Las carreras ESCOLARES  comienzan a las  11.00   de la mañana, siendo los primeros los atletas cadetes (2000-2001), / a las 11:15 infanfiles (2002-2003), a las 11:30 alevines (2004-2005), a las 12:00  benjamines (2006-2007),  a las 12:30 Iniciación-prebenjamines (2008-2009) y a las 12:45 Preescolar-Chupete (2010-2011-2012).-  

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CONSEJOS  PARA LOS ATLETAS: Recordad traer el CHANDAL y el UNIFORME DE ATLETISMO;  ya puesto, como es de tirantes, VALORAIS si teneis que poner ropa debajo o no,, SEGÚN CÓMO SALGA EL DÍA, aunque se aconseja correr sin exceso de ropa;  encima pueden llevar chandal o alguna ropa deportiva cómoda que les permita cambiarse rápidamente; además de los abrigos; también es aconsejable que los chicos no tomen leche ni productos lacteos antes del viaje; podrían tomar alimentos como pan, frutos secos, chocolate, zumos, fruta fresca (especialmente, plátanos) o fruta seca (ciruelas pasas, dátiles,uvas pasas,etc...);