PRÓXIMO VIAJE DEL EQUIPO COMARCAL DE ATLETISMO-CROSS: LA FRESNEDA, DOMINGO 16 DE MARZO

EQUIPO ATLETISMO-CROSS
CUENCAS MINERAS-MONTALBAN

VIAJE a LA FRESNEDA

DOMINGO, 16 DE FEBRERO, 8:50 HORAS

EL DOMINGO, 16 DE MARZO, a las 8:50  HORAS,  iremos con todos los atletas a participar en EL CROSS  ESCOLAR  DE LA FRESNEDA, Vª DE LAS PRUEBAS DE LA COPA INTERCOMARCAL DE ATLETISMO-CROSS. El autobús saldrá a las 9:15 horas desde la parada de CORREOS.

Las carreras se celebran en el circuito junto a la CARRETERA, y  comienzan a las  11.00   de la mañana, siendo los primeros los atletas cadetes (1999-2000), / a las 11:20 infanfiles (2001-2002), a las 11:40 alevines (2003-2004), a las 12:00  benjamines (2005-2006),  a las 12:20 Iniciación- prebenjamines (2007-2008) , a las 12:40 presscolar (2009-2010) -  La Comarca organiza el desplazamiento en autobús, compartiendo plazas con los atletas de   Mezquita, Jarque de la Val  y Cuevas de Almudén, como equipo Comarcal. Se dispone de 55 plazas, y está destinado prioritariamente a atletas y entrenadores, pudiendo completar el aforo padres o acompañantes, si bien no se garantiza que haya plazas para todos.ES IMPORTANTE QUE TODOS LOS ATLETAS QUE PUEDAN VAYAN EN EL AUTOBÚS, AUNQUE LA VUELTA LA HAGAIS CON VUESTROS COCHES, LA COMARCA OFRECE  ESTE SERVCICIO GRATUÍTO PARA LOS CORREDORES Y DEBE SER RECONOCIDO EL ESFUERZO ECONÓMICO QUE ELLO SUPÒNE.

CONSEJOS  PARA LOS ATLETAS: Recordad traer el CHANDAL y el UNIFORME DE ATLETISMO;  ya puesto, como es de tirantes, VALORAIS si teneis que poner ropa debajo o no,, SEGÚN CÓMO SALGA EL DÍA, aunque se aconseja correr sin exceso de ropa;  encima pueden llevar chandal o alguna ropa deportiva cómoda que les permita cambiarse rápidamente; además de los abrigos; también es aconsejable que los chicos no tomen leche ni productos lacteos antes del viaje; podrían tomar alimentos como pan, frutos secos, chocolate, zumos, fruta fresca (especialmente, plátanos) o fruta seca (ciruelas pasas, dátiles,uvas pasas,etc...); para después de las pruebas, les podeis preparar algún bocadillo para que recuperen las energías gastadas; , teniendo en cuenta que la vuelta será sobre las 14:00 horas, después de la entrega de trofeos,  aproximadamente.