IIIº CROSS NTERCOMARCAL "LA RIERA" DE MONTALBÁN...CAMBIO DE FECHA POR LA CLIMATOLOGÍA....DOMINGO, 29 DE MARZO

EQUIPO ATLETISMO-CROSS.-CUENCAS MINERAS-MONTALBAN 2014-2015

CROSS EN MONTALBÁN

                                  
DOMINGO, 29 DE MARZO 

EL DOMINGO, 29 DE MARZO se celebra EL  IIIº CROSS INTERCOMARCAL  EN EL CIRCUITO DE "LA RIERA" DE MONTALBÁN, 9ª PRUEBA DE LA IIª COPA INTERCOMARCAL.-- TODOS LOS CHICOS QUE PARTICIPAN EN LOS ENTRENAMIENTOS ESTÁN INSCRITOS.-DEBERÁN ACUDIR A LA ZONA DE SALIDA 30 MINUTOS ANTES DE LA PRUEBA QUE LE CORRESPONDA POR EDAD…

Las carreras  comienzan a las  11.00 CADETES (2000-2001, A LAS 11.30 INFANTILES (2002-2003),  A LAS 12:00 ALEVINES (2003-2004), A LAS 12:30 BENJSAMINES (2006-2007), 13:00  PREBENJAMINES (2008-2009) Y A LAS 13:15 CHUPETES (2010-2011).- LOS TROFEOS SE ENTREGARÁN EN EL EDIFICIO ITACA A PARTIR DE LAS 13:30 HORAS.-

CONSEJOS  PARA LOS ATLETAS: Recordad traer el CHANDAL y el UNIFORME DE ATLETISMO;  ya puesto, como es de tirantes, VALORAIS si teneis que poner ropa debajo o no,, SEGÚN CÓMO SALGA EL DÍA, aunque se aconseja correr sin exceso de ropa;  encima pueden llevar chandal o alguna ropa deportiva cómoda que les permita cambiarse rápidamente; además de los abrigos; también es aconsejable que los chicos no tomen leche ni productos lacteos antes del viaje; podrían tomar alimentos como pan, frutos secos, chocolate, zumos, fruta fresca (especialmente, plátanos) o fruta seca (ciruelas pasas, dátiles,uvas pasas,etc...);

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