EQUIPO ATLETISMO-CROSS.-
CUENCAS MINERAS-MONTALBAN.-
2014-2015
¡!!!!!!AVISO IMPORTANTE!!!!!!!:
VIAJE a TORREVELILLA
DOMINGO, 8 DE MARZO, 9:00
HORAS
****ES IMPORTANTE QUE TODOS LOS ATLETAS QUE PUEDAN VAYAN EN
EL AUTOBÚS, AUNQUE LA VUELTA
LA HAGAIS CON VUESTROS COCHES, LA COMARCA OFRECE ESTE SERVICIO GRATUÍTO PARA LOS CORREDORES Y
DEBE SER RECONOCIDO EL ESFUERZO ECONÓMICO QUE ELLO SUPÒNE
Las
carreras comienzan a las 11.00
de la mañana, siendo los primeros los atletas cadetes (2000-2001), / a
las 11:30 infanfiles (2002-2003), a las 12:00 alevines (2004-2005), a las 12:15 benjamines (2006-2007), a las 12:30 Iniciación-prebenjamines
(2008-2009) y a las 12:45 peques (2010-2011-2012).- La Comarca organiza el
desplazamiento en autobús, compartiendo plazas con los atletas de Mezquita, Aliaga, Jarque de la Val y Cuevas de Almudén, como equipo Comarcal. Se
dispone de 55 plazas, y está destinado prioritariamente a atletas y
entrenadores, pudiendo completar el aforo padres o acompañantes, si bien no se
garantiza que haya plazas para todos.
.
CONSEJOS
PARA LOS ATLETAS: Recordad traer el CHANDAL y el UNIFORME DE ATLETISMO; ya puesto, como es de tirantes, VALORAIS si
teneis que poner ropa debajo o no,, SEGÚN CÓMO SALGA EL DÍA, aunque se aconseja
correr sin exceso de ropa; encima pueden
llevar chandal o alguna ropa deportiva cómoda que les permita cambiarse
rápidamente; además de los abrigos; también es aconsejable que los chicos no
tomen leche ni productos lacteos antes del viaje; podrían tomar alimentos como
pan, frutos secos, chocolate, zumos, fruta fresca (especialmente, plátanos) o
fruta seca (ciruelas pasas, dátiles,uvas pasas,etc...); para después de las
pruebas, les podeis preparar algún bocadillo para que recuperen las energías
gastadas; , teniendo en cuenta que la vuelta será sobre las 14:00 horas,
después de la entrega de trofeos, aproximadamente
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