CUENCAS MINERAS-MONTALBAN.-
2014-2015.- ¡!!!!!!AVISO IMPORTANTE!!!!!!!:
VIAJE a MONROYO
DOMINGO, 12 DE ABRIL,08:00 HORAS
EL DOMINGO 12 DE ABRIL, a las 08:00. HORAS, iremos con todos los atletas a participar en EL XII CROSS ESCOLAR COMARCA MATARRAÑA en MONROYO, 10ª DE LAS PRUEBAS DE LA IIª COPA INTERCOMARCAL DE ATLETISMO-CROSS 2014-2015. El autobús saldrá a las 08:00 horas desde la parada de CORREOS.
****ES IMPORTANTE QUE TODOS LOS ATLETAS QUE PUEDAN VAYAN EN EL AUTOBÚS, AUNQUE LA VUELTA LA HAGAIS CON VUESTROS COCHES, LA COMARCA OFRECE ESTE SERVICIO GRATUÍTO PARA LOS CORREDORES Y DEBE SER RECONOCIDO EL ESFUERZO ECONÓMICO QUE ELLO SUPÒNE
Las carreras ESCOLARES comienzan a las 11.00 de la mañana, siendo los primeros los atletas cadetes (2000-2001), / a las 11:20 infanfiles (2002-2003), a las 11:40 alevines (2004-2005), a las 12:00 benjamines (2006-2007), a las 12:20 Iniciación-prebenjamines (2008-2009) y a las 12:40 Preescolar (2010-2011-2012).- La Comarca organiza el desplazamiento en autobús, compartiendo plazas con los atletas de Mezquita, Aliaga, Jarque de la Val y Cuevas de Almudén, como equipo Comarcal. Se dispone de 55 plazas, y está destinado prioritariamente a atletas y entrenadores, pudiendo completar el aforo padres o acompañantes, si bien no se garantiza que haya plazas para todos.
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CONSEJOS PARA LOS ATLETAS: Recordad traer el CHANDAL y el UNIFORME DE ATLETISMO; ya puesto, como es de tirantes, VALORAIS si teneis que poner ropa debajo o no,, SEGÚN CÓMO SALGA EL DÍA, aunque se aconseja correr sin exceso de ropa; encima pueden llevar chandal o alguna ropa deportiva cómoda que les permita cambiarse rápidamente; además de los abrigos; también es aconsejable que los chicos no tomen leche ni productos lacteos antes del viaje; podrían tomar alimentos como pan, frutos secos, chocolate, zumos, fruta fresca (especialmente, plátanos) o fruta seca (ciruelas pasas, dátiles,uvas pasas,etc...); para después de las pruebas, les podeis preparar algún bocadillo para que recuperen las energías gastadas; , teniendo en cuenta que la vuelta será sobre las 13:30 horas , después de la entrega de trofeos, con llegada a Montalbán sobre las 15:30 aproximadamente
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